ଭାରୀ ବର୍ଷା ହେଲେ ଚାରିଆଡ଼େ ପାଣି ଜମିଯାଏ। ରାସ୍ତାଘାଟ, ଘରର ଆଖପାଖ ଏବଂ ନାଳାର ପାଣି ମିଶିଯିବାରୁ ପରିବେଶ ମଧ୍ୟ ଦୂଷିତ ହୋଇପାରେ। ବର୍ଷା ଥମିଗଲା ପରେ ମଧ୍ୟ ଏହାର ପ୍ରଭାବ କିଛି ଦିନ ରହିପାରେ।
ଏହି ସମୟରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଜ୍ୱର, ସର୍ଦ୍ଦି-କାଶ, ଡାଏରିଆ, ବାନ୍ତି, ପେଟ ଖରାପ ଓ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇପାରେ। ତେଣୁ ବର୍ଷା ଦିନରେ ଘରେ କିଛି ମୌଳିକ ଔଷଧ ଓ ଜରୁରୀ ସାମଗ୍ରୀ ରଖିବା ଉପକାରୀ ହୋଇପାରେ।
କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ଗୋଟିଏ କଥା ମନେ ରଖିବା ଜରୁରୀ—ସବୁ ଜ୍ୱର କିମ୍ବା ସବୁ ଅସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ନିଜେ ନିଜେ ଔଷଧ ଖାଇବା ଠିକ୍ ନୁହେଁ।
ଘରେ କେଉଁ ଜରୁରୀ ସାମଗ୍ରୀ ରଖିପାରିବେ?
୧. ORS
ଡାଏରିଆ କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ହେଲେ ଶରୀରରୁ ପାଣି ଓ ଲୁଣ ବାହାରିଯାଏ। ଏଥିରୁ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ବା ଶରୀରରେ ପାଣି କମିଯିବା ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।
ଏହି ସମୟରେ ORS ଏକ ଉପଯୋଗୀ ଜରୁରୀ ସାମଗ୍ରୀ। ଘରେ ORS ପ୍ୟାକେଟ୍ ରଖିପାରିବେ ଏବଂ ପ୍ୟାକେଟ୍ରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ଏହାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଉଚିତ।
୨. ଜ୍ୱର ପାଇଁ ପାରାସିଟାମଲ୍
ଜ୍ୱର କିମ୍ବା ଶରୀର ବ୍ୟଥା ସମୟରେ ପାରାସିଟାମଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ବୟସ, ଓଜନ, ଅନ୍ୟ ରୋଗ ଓ ଚାଲୁଥିବା ଔଷଧ ଅନୁସାରେ ଏହାର ଠିକ୍ ମାତ୍ରା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।
ତେଣୁ ଲେବଲ୍ରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ମାନନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତର/ଫାର୍ମାସିଷ୍ଟଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
୩. ସାଧାରଣ ଫର୍ଷ୍ଟ-ଏଡ୍ ସାମଗ୍ରୀ
ବର୍ଷା ପରେ ପିଛଳା ରାସ୍ତାରେ ପଡ଼ି ଛୋଟ ଆଘାତ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଘରେ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍, ଗଜ୍, ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ମେଡିକାଲ୍ ଟେପ୍ ଭଳି ମୌଳିକ ଫର୍ଷ୍ଟ-ଏଡ୍ ସାମଗ୍ରୀ ରଖିପାରିବେ।
୪. ପାନୀୟ ଜଳ
ବର୍ଷା ପରେ ଦୂଷିତ ପାଣି ଯୋଗୁଁ ପେଟର ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ ଓ ପରିଷ୍କାର ପାଣି ପିଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ପାଣିର ଗୁଣ ନେଇ ସନ୍ଦେହ ଥିଲେ ତାହାକୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଭାବରେ ଫୁଟାଇ କିମ୍ବା ନିରାପଦ ଭାବରେ ବିଶୋଧନ କରି ପିଇବା ଉଚିତ।
ଜ୍ୱର ହେଲେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଖାଇବେ କି?
ଏହା ସବୁଠାରୁ ଜରୁରୀ ପ୍ରଶ୍ନ।
ନା। ନିଜ ଇଚ୍ଛାରେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ।
ଜ୍ୱରର କାରଣ ସବୁବେଳେ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ନୁହେଁ। ଭାଇରାଲ୍ ଇନ୍ଫେକ୍ସନ୍, ମଶା ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା କିଛି ରୋଗ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କାରଣରୁ ମଧ୍ୟ ଜ୍ୱର ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖି ନିଜେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଖାଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
ବର୍ଷା ପରେ ମଶାଠାରୁ ସାବଧାନ
ବର୍ଷା ପରେ ଜମିଥିବା ପାଣି ମଶା ବଢ଼ିବା ପାଇଁ ଭଲ ସ୍ଥାନ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଘର ଆଖପାଖରେ ଜମିଥିବା ପାଣି ହଟାନ୍ତୁ।
ସନ୍ଧ୍ୟା ସମୟରେ ମଶାରି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ଶରୀରକୁ ଢାଙ୍କି ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ମଶା ନିରୋଧକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବେ?
କେବଳ ଘରୋଇ ଯତ୍ନ ଉପରେ ଭରସା ନକରି, ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣ ଥିଲେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ—
– ଜ୍ୱର ଲଗାତାର ରହୁଛି କିମ୍ବା ବଢ଼ୁଛି
– ବାରମ୍ବାର ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ଡାଏରିଆ ହେଉଛି
– ଅତ୍ୟଧିକ ଦୁର୍ବଳ ଲାଗୁଛି
– ପାଣି ପିଇପାରୁନାହାନ୍ତି
– ଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଛି
– ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଘୁର୍ଣ୍ଣି, ଅଚେତନତା କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଘୁମ ଆସୁଛି
– ରକ୍ତସ୍ରାବ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଉଛି
L
ଶେଷ କଥା
ଭାରୀ ବର୍ଷା ପରେ ରୋଗ ଆସିବାକୁ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ଠାରୁ ସାବଧାନ ରହିବା ହିଁ ଭଲ। ଘରେ ORS, ମୌଳିକ ଫର୍ଷ୍ଟ-ଏଡ୍ ସାମଗ୍ରୀ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ଔଷଧ ରଖିବା ସହିତ ପରିଷ୍କାର ପାଣି ପିଇବା, ଖାଦ୍ୟକୁ ଢାଙ୍କି ରଖିବା ଏବଂ ଜମା ପାଣି ହଟାଇବା ଭଳି ଛୋଟ ଛୋଟ ପଦକ୍ଷେପ ବହୁତ ବଡ଼ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇପାରେ।
ମନେ ରଖନ୍ତୁ—ଔଷଧ ହେଉଛି ଚିକିତ୍ସାର ଏକ ଅଂଶ, କିନ୍ତୁ ସଚେତନତା ହେଉଛି ପ୍ରଥମ ସୁରକ୍ଷା।
